עיסוי הוא טיפול המשתמש בלחץ כדי לעורר, להרגיע ולרפא את הגוף. טיפול בעיסוי שימש במשך מאות שנים כצורת ריפוי. ישנם סוגים רבים של טכניקות וסגנונות עיסוי, אך לכולם אותה מטרה: לקדם הרפיה, להקל על הכאב ולשפר את זרימת הדם.
יש אנשים שמעדיפים עיסוי רקמות עמוק מכיוון שהם יכולים להיות יעילים יותר בשחרור מתח מהשרירים. בעוד שאחרים מעדיפים עיסוי שוודי כי הם עדינים ומרגיעים יותר. עדיף לנסות סוגים שונים של עיסוי לפני שתחליט איזה מהם הכי מתאים לך.
טיפול בעיסוי יכול גם לעזור במצבים מסוימים כמו כאב כרוני, חרדה, נדודי שינה ודיכאון.
ישנם סוגים רבים ושונים של עיסויים שתוכלו לקבל, וחשוב לדעת איזה מהם מתאים לכם ביותר.
ישנם ארבעה סוגי עיסוי עיקריים - שוודי, רקמות עמוק, עיסוי ספורט ותאילנדי. ההחלטה איזה מהם הכי מתאים לך תהיה תלויה בצרכים שלך ובמה שהגוף שלך צריך מהעיסוי.
...
Читать дальше »